Bagaimana untuk menjadi seorang yang lebih empati

Empati adalah keupayaan untuk meletakkan diri kita dalam kasut yang lain untuk lebih memahami keadaan mereka, cara pemikiran atau perasaan mereka. Untuk ini, kita perlu menghapus semua jenis prasangka dan mengembangkan kemampuan kita untuk mendengar. Empati adalah kualiti yang semakin banyak dituntut di kalangan individu sesebuah masyarakat, serta dalam kerja yang sangat bernilai untuk mempunyai orang empati dalam pasukan. Empati mempunyai banyak cara untuk memperlihatkan dirinya sendiri dan ada juga beberapa cara untuk memperbaikinya. Dalam artikel ini kami menerangkan cara menjadi seorang yang lebih empati .

1

Untuk meningkatkan empati kita mesti menghapuskan semua jenis prasangka . Apabila anda mempunyai hubungan dengan orang lain, jangan hakim sebelum mendengar. Cobalah mendengarkannya dan letakkan diri anda dalam keadaannya untuk lebih memahami apa yang membimbangkannya atau perasaannya.

2

Anda juga boleh meningkatkan empati berkenaan masa pengantara anda . Tidak semua orang mempunyai irama yang sama, ada orang yang memerlukan lebih banyak masa untuk menyatakan diri mereka dan jika anda tidak menghormati masa, anda mengganggu dan bercakap mengenainya, pasti berhenti berusaha dan usaha anda untuk membuka diri anda tidak berguna.

3

Untuk menjadi orang yang lebih empuk, anda boleh mengembangkan beberapa aktiviti kolaboratif, contohnya permulaan yang baik adalah untuk berkolaborasi sebagai sukarelawan dalam NGO. Itu akan memberi anda pandangan global mengenai situasi yang orang lain kurang disukai, dan itu pasti membuat anda lebih bersyukur untuk semua yang anda miliki.

4

Membangunkan keupayaan anda untuk menghargai, menghargai segala yang anda ada dan betapa gembiranya anda. Malah orang yang sedang mengalami keadaan yang sukar hidup yang penuh kegembiraan setiap hari. Anda hanya perlu mencari mereka dan menyedari mereka. Kadang-kadang, hari ke hari, rutinitas, kewajipan ... tidak membenarkan kita mengucapkan terima kasih kepada semua yang ada. Kadang-kadang, mudah untuk berhenti dan berfikir dan berterima kasih.

5

Di dalam pasukan kerja, ia sangat berharga untuk mempunyai orang yang empati, kerana mereka adalah orang yang biasanya menghasilkan suasana yang baik, positif, mereka cenderung untuk menyebarkan keyakinan dan persahabatan kepada seluruh kumpulan. Jadi jika anda menganggap diri anda sebagai orang yang negatif dengan apa-apa yang ditawarkan, anda harus tahu bahawa organisasi mengucapkan terima kasih dan memberi ganjaran kepada orang-orang yang empati itu.

6

Jangan salahkan orang lain kerana keadaan mereka. Tidak semua orang sama-sama bernasib baik dan tidak semua orang mempunyai keupayaan yang sama untuk berjaya. Jadi, jangan salahkan yang anda ada di sisi untuk keputusan yang salah atau tidak yang anda ambil, cuba menyokongnya, untuk meletakkan diri anda dalam kasutnya, untuk memahami mengapa dia membuat keputusan itu dan tidak menghakiminya. Ingat bahawa kita semua boleh salah.