Bagaimana untuk mempercayai diri sendiri

Adakah anda perlu meningkatkan keyakinan anda ? Adakah anda memulakan cabaran baru dalam hidup anda dan merasa tidak penting? Bekerja pada keyakinan diri adalah penting untuk dapat menikmati kehidupan yang memuaskan dan belajar untuk berasa selesa dengan apa yang anda lakukan dan apa yang anda lakukan. Mengambil reins hidup anda, mengetahui apa yang anda suka, bercakap secara terbuka dan berani untuk melakukan perkara-perkara baru adalah aspek yang akan menunjukkan kepada anda bahawa hidup anda hanya bergantung kepada anda dan bagaimana anda mahu hidup. Oleh itu, langkah pertama untuk memiliki kehidupan yang penuh ialah belajar mencintai diri sendiri, menghargai diri anda dan percaya kepada anda . Dalam artikel ini kami memberi anda beberapa petua supaya anda tahu bagaimana mempercayai diri anda dengan cadangan dan idea yang pasti akan membantu anda untuk mencapainya.

1

Untuk memulakan, kami akan mencadangkan sesuatu asas untuk belajar mengenali kebaikan anda dan memulakan jalan menuju pengetahuan diri dan penerimaan: membuat senarai kebaikan anda dan kesalahan anda . Adalah penting untuk anda meluangkan masa di atasnya, bahawa anda berfikir tentang diri anda, bagaimana perasaan anda tentang diri anda dan bahawa anda benar-benar ikhlas .

Jika anda suka kaki anda, jangan takut untuk meletakkannya, jika anda suka humor yang baik anda, katakan ia secara terang-terangan dan jika anda membenci genius anda, letakkan juga pada senarai itu. Belajar mengenali kebaikan dan kecacatan adalah belajar untuk mengetahui diri sendiri dan mula, dengan itu, untuk bekerja dengan keyakinan diri.

2

Langkah seterusnya adalah untuk mengubahsuai aspek tingkah laku anda yang pasti akan menentukan dalam hari anda. Untuk mempunyai keyakinan pada diri sendiri, penting bagi anda untuk membangunkan pemikiran positif dan bukannya pemikiran seperti "Saya tidak boleh melakukannya", "Saya tidak tahu bagaimana saya akan keluar dari kekacauan ini", dan sebagainya, mengubah wacana itu secara afirmatif dan oleh itu, , fikiran dan intipati anda akan terdesak untuk menyelesaikannya: "Saya boleh melakukannya", "Saya akan keluar daripada kekacauan ini, " dan sebagainya.

Walaupun kita tidak mempercayainya, berfikir secara positif membuat kita mula percaya kepada kebolehan kita, dalam sikap tegas kita, dalam kekuatan dan keberanian kita. Banyak kali, hakikat yang tidak dipercayai dengan diri sendiri disebabkan oleh kekurangan harga diri atau konsep yang sangat lemah tentang kebolehan kita sendiri. Adalah penting anda percaya kepada diri sendiri, bahawa anda tahu anda boleh, dan kemudian anda boleh mencapainya.

3

Pada titik 1, kami telah menunjukkan bahawa senarai itu juga mengandungi kecacatan . Mengapa? Ia bukan untuk menenggelamkan anda atau membuat anda berasa buruk tentang diri anda, tetapi sebaliknya: untuk belajar mengiktiraf kesilapan, untuk melihat bahawa bukan 200 mereka hanya 10 atau 20, ia adalah menggalakkan dan mendapat seluruh konsep negatif dan kecacatan yang akan dilihat dikurangkan kepada senarai ringkas. Dengan cara ini, lebih mudah untuk mula bekerja pada mereka untuk dapat memperbaiki, dapat mengubah suai apa yang anda tidak suka dengan diri sendiri dan dapat menikmati kehidupan yang lebih memuaskan.

Terdapat aspek kehidupan anda yang mungkin tergelincir dari tangan anda kerana anda kurang pengetahuan atau kemahiran. Sebagai contoh, jika anda tidak berpuas hati kerana anda tidak menyukai kerja anda dan kerja yang anda ingin lakukan memerlukan kemahiran dan pengetahuan yang anda tidak mempunyai, kenapa anda tidak mula bekerja dan mulai belajar atau melakukan kursus khusus? Tidak pernah terlambat untuk belajar atau mengubah kehidupan. Anda hanya perlu ingat bahawa dalam hidup anda yang anda hantar .

4

Terdapat satu lagi perkataan yang anda harus mengelakkan berfikir dan menyatakan dan itu adalah kegagalan perkataan. Ia harus hilang dari fikiran anda kerana ia adalah konotasi yang sangat negatif bahawa satu-satunya perkara yang akan dilakukan adalah membuat anda berasa buruk, kecewa dan anda mempersoalkan kebolehan anda. Kami telah memberitahu anda bahawa penting untuk anda mempromosikan positivisme dan, oleh itu, kami akan mengubah perkataan "kegagalan" kepada perkataan "pengalaman" .

Semuanya dipelajari dalam kehidupan : kejayaan, kesilapan dan situasi paling menyakitkan yang dialami. Malah, walaupun anda membuat kesilapan adalah apabila anda belajar lebih banyak dari saat itu kerana anda merenungkan mengapa ia salah, menganalisis semua yang telah anda lakukan dan apa yang anda tidak perlu ulangi dan mendapatkan resolusi yang lebih jelas daripada pada masa-masa lain dalam hidup anda. kehidupan

Jadi jika anda telah memulakan perniagaan yang tidak berjalan lancar, jika anda telah berpisah daripada pasangan anda, jika anda telah dipecat dari kerja, dan sebagainya, cuba untuk mengekstrak pembelajaran dari situasi anda untuk memahami apa yang mungkin gagal dan cuba untuk tidak kembali untuk mengulang kesilapan yang sama.

5

Aspek fizikal adalah salah satu daripada poin yang dapat mempengaruhi keyakinan diri . Tidak berpuas hati dengan penampilan anda boleh membuat anda merasa "itik hodoh" dan anda tidak berani bercakap, memberi pendapat anda atau benar-benar bebas dan extrovert. Pertama sekali kita harus menekankan bahawa untuk dapat merasa lebih yakin pada diri sendiri adalah penting bahawa anda mengetepikan perbandingan . Pada masa yang kita tinggal di sana adalah keindahan kecantikan yang sangat sukar untuk dicapai dan, kedua-dua lelaki dan wanita, boleh berasa kecewa dan berbeza.

Daripada membandingkan diri anda dengan sesiapa sahaja, belajar melihat cermin, untuk menerima badan anda, kesalahan anda dan kebaikan anda. Lihat dengan mata yang baik, belajar untuk menerima bahawa ada perkara yang anda suka tentang diri anda adalah penting untuk menjadi lebih baik dalam hari anda. Tetapi jika ada perkara yang anda tidak suka sama sekali, kami cadangkan anda cuba mengubahnya. Kami telah memberitahu anda sebelum ini bahawa anda mempunyai masalah dalam hidup anda jadi jika anda tidak selesa dengan badan anda melakukan sesuatu untuk membetulkannya : pergi ke gim, pergi ke pakar dermatologi, menukar wajah anda, mengawal diet anda, dan sebagainya.

6

Belajar untuk mengucapkan terima kasih atas apa yang anda miliki dan berhenti menghilangkan apa yang anda tidak mempunyai juga merupakan langkah penting untuk menerima dan mengasihi diri sendiri. Daripada mengeluh kerana anda tidak mempunyai gaji yang baik di tempat kerja, bersukacitalah kerana anda bersama dengan rakan sekerja anda atau kerana anda mempunyai sebuah rumah mengikut keinginan anda. Ini berkaitan dengan pemikiran positif dan adalah penting untuk merealisasikan apa yang telah anda capai dan meninggalkan apa yang anda tidak dapat dicapai atau hilang. Bersyukur dengan kehidupan yang anda miliki adalah langkah besar dan, jika anda tidak menyukai hidup anda, fikirkan tentang apa yang anda akan berubah dan mula melakukannya.

7

Tetapi semua yang kami katakan hanyalah sia-sia jika anda tidak boleh berani dan berisiko untuk menikmati kehidupan yang lebih baik. Pepatah " yang tidak berisiko, tidak menang " sudah mengatakannya dan benar-benar benar jadi mula menyenaraikan apa yang anda ingin mengubah hidup anda, apa yang anda ingin lakukan, tujuan atau tujuan yang ada di kepala anda setiap tahun. Sebaik sahaja anda memilikinya, kami mengesyorkan agar anda menggantungkan senarai dalam peti sejuk atau di tempat yang kelihatan dan mula melakukan sesuatu untuk memenuhinya dan mengubah bahagian yang anda tidak suka.

Di atas segalanya jangan cuba untuk melakukan semuanya sekaligus: pergi satu demi satu, dengan kesabaran, dedikasi dan tanpa meletakkan batas yang dalam setahun anda harus memenuhinya. Hanya dengan cara ini anda akan dapat melihat perubahan dalam hidup anda, merasa berpuas hati apabila anda melihat bahawa anda mula mencapai matlamat anda dan mempunyai keyakinan yang lebih dalam diri anda.