Bagaimana untuk menjadi lebih jauh

Orang - orang yang diperbodohkan dapat terlibat dalam perbualan dengan orang yang tidak dikenali, berinteraksi dengan orang lain dan bertemu orang baru tanpa sebarang masalah. Sebaliknya berlaku dengan orang yang introvert yang, karena rasa tidak percaya, rasa malu atau ketakutan, tidak dapat bercakap dengan orang yang tidak dikenali atau membuka diri kepada orang lain yang mungkin kelihatan menarik dan bersimpati.

Adalah penting untuk memecahkan halangan sosial dan cuba menikmati hubungan tanpa ketakutan, oleh sebab itu, dalam artikel ini kami memberitahu anda bagaimana untuk menjadi lebih extroverted .

1

Dihadapan introvert bukan satu pilihan yang dipilih seseorang dengan keputusannya sendiri tetapi dikenakan oleh keperibadian masing-masing. Tetapi personaliti adalah sesuatu yang boleh diubah suai dan kita boleh bekerja pada beberapa aspek yang gagal atau yang menjadikan kita hidup dalam keadaan yang tidak selesa untuk memiliki kehidupan yang lebih sihat dan lebih santai. Dalam erti kata ini, harus diperhatikan bahawa orang yang introvert mungkin begitu kerana rasa malu atau rasa tidak percaya yang menghalang mereka daripada berinteraksi dengan orang lain secara normal; Oleh itu, langkah pertama untuk menjadi lebih extrovert perlu dilakukan pada diri sendiri.

2

Sebelum kita dapat menikmati hubungan penuh dengan orang lain, adalah penting bahawa kita selesa dengan diri kita sendiri dan dengan apa yang kita ada. Keselamatan adalah ciri asas untuk dapat mengaitkan orang-orang yang tidak dikenali dan menjadi tenang dan selesa dengan keadaan.

Untuk bekerja pada keyakinan diri, kita perlu menganalisis sendiri dan menyedari kebaikan dan kekurangan kita ; mengakui apa yang diketahui dan apa yang tidak diketahui adalah tindakan kerendahan hati dan keikhlasan. Anda harus berfikir bahawa, walaupun kebanyakan orang merasa sangat selamat apabila mereka berkaitan, mereka juga manusia dan mempunyai kecacatan, jadi jangan merasa lebih rendah jika dalam perbualan ada sesuatu yang anda tidak tahu apa itu: tanya dan biarkan anda terangkan.

Menerima sesuatu yang tidak sempurna adalah prinsip asas dan asas untuk dapat dikaitkan dengan cara yang sihat dengan orang lain. Dalam artikel ini kami memberi anda lebih banyak aspek untuk mengambil kira untuk meningkatkan keselamatan diri anda.

3

Malu adalah salah satu akibat dari ketidakamanan, oleh itu, penting bagi anda merasakan orang yang kuat dan selamat untuk memecahkan halangan rasa malu dan berkaitan dengan orang lain. Sesuatu yang sangat tipikal yang malu orang biasanya rasa adalah soalan "apa yang akan mereka fikirkan saya?" dan ini penghakiman sendiri adalah, selepas itu, menghalang kita daripada terus dan membebaskan diri kita sendiri.

Jadi langkah pertama untuk mengatasi rasa malu adalah cuba membuat penghakiman yang kami serahkan setiap kali kurang. Perhatikan setiap saat, pada siang hari, soalan ini (atau sesuatu yang serupa) muncul di kepala anda dan, sebaik sahaja anda mengesannya, cuba untuk mengalahkannya, cuba putus dengan belenggu ini yang tidak membiarkan anda bergerak ke hadapan.

Sesuatu yang sangat penting yang perlu diingat ialah, untuk berhenti menjadi pemalu, anda mesti mahu melakukannya dan mengambil aspek yang paling hebat . Berani dengan perkara-perkara yang anda tidak akan percaya yang boleh anda lakukan, letakkan diri anda pada ujian dan anda akan dapat menjana lebih keyakinan terhadap diri anda dan pergi dari rasa malu.

Sebagai contoh, jika anda sentiasa mahu menyertai kelab tarian tetapi selepas anda tidak pernah mengambil langkah, kini adalah masa untuk melakukannya. Agar tidak menembusi diri anda, anda boleh mencapai matlamat satu demi satu dan, apabila anda merasa selesa dengan keadaan baru anda, mulakan sesuatu yang baru. Sekiranya anda cuba untuk melakukannya sekaligus, anda boleh ditanggung dan akhirnya meninggalkan semua usaha anda. Di dalam kami memberikan lebih banyak petua untuk mengatasi rasa malu.

4

Untuk menjadi extrovert, adalah penting agar anda selesa dengan diri anda sendiri, bahawa anda mencintai diri sendiri, menghormati diri sendiri dan seperti diri anda sendiri. Anda mesti menjaga diri anda untuk mempromosikan keselamatan dan berani untuk mengambil langkah berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali. Oleh itu, kami mencadangkan latihan dalam analisis diri di mana, dalam buku nota, menjawab soalan-soalan ini dengan ikhlas:

• Apa yang anda suka lakukan dalam masa lapang anda?
• Jika anda memenangi loteri, apa yang anda ingin lakukan dengan wang itu?
• Apakah keadaan atau cerita yang membuatkan anda menangis?
• Idea apa yang anda ada mengenai politik dan masyarakat?
• Apa yang paling anda sukai tentang diri anda? Dan apa yang kurang?
• Sekiranya anda boleh menukar hanya satu perkara dari anda, apakah yang akan anda ubah?
• Jika anda tidak perlu bekerja atau belajar, apa yang akan anda lakukan dalam hari anda?

Sebaik sahaja anda menjawab soalan-soalan ini, anda akan mengenali diri anda sedikit lagi. Anda akan tahu apa yang anda mahukan dalam hidup anda, apa yang anda tidak mahu, aspek yang anda perlu tambah. Sebagai contoh, jika anda menjawab bahawa anda suka muzik, mengapa tidak mendaftar untuk pelajaran muzik atau cuba untuk menyediakan kumpulan?

Meningkatkan minat anda sendiri dan mendedikasikan masa untuk diri anda adalah penting untuk menikmati kehidupan yang penuh dan memuaskan. Dan ia adalah langkah awal untuk dapat mengaitkan orang lain tanpa rasa takut atau rasa tidak percaya. Langkah pertama untuk dapat membuka diri adalah untuk mengetahui diri sendiri dan merawat diri dengan baik.

5

Setelah anda menyelesaikan masalah ini, anda akan bersedia untuk berinteraksi dengan orang lain. Kami tahu bahawa, walau banyak yang telah anda kerjakan pada diri sendiri, mustahil untuk berubah secara tiba-tiba atau secara ajaib; Anda mesti bersabar dan ingat bahawa adalah perkara biasa yang pada mulanya anda gugup atau gelisah, anda perlu menarik nafas panjang, berasa kuat dan mula berkait.

Cara yang baik untuk memulakan hubungan sosial adalah pergi ke tempat yang biasanya bertemu dengan orang yang tidak dikenali, sebagai contoh, mendaftar untuk bengkel, pergi ke taman, mendaftar untuk gim, dll. Mereka adalah ruang di mana orang-orang yang tidak dikenali menjalin hubungan dan bahkan boleh mendapat persahabatan yang baik.

Tapi mari kita pergi ke bahagian: pertama, ketahui tempat tempat anda berminat untuk melawat dan di mana anda fikir anda akan dapat mencari lebih ramai orang dengan pertalian yang sama. Apabila anda tahu apa itu, pergi sekali atau dua kali seminggu, menganalisis orang-orang di sana, tingkah laku dan, dengan itu, anda akan merasa lebih selamat apabila anda ingin mula berhubungan.

6

Apabila anda sudah tahu ke mana hendak pergi mencari orang, kami cadangkan anda mengambil langkah seterusnya dan menyatukan diri ke dalam aktiviti mereka : mendaftar untuk bengkel itu, pergi ke kafeteria itu, dan sebagainya. Anda mesti berhenti menjadi pemerhati untuk menjadi satu lagi ruang.

Di sini, anda boleh menyapa orang, mempunyai perbualan yang mudah, cepat dan langsung; Dengan latihan ini anda akan melihat bahawa tidak sukar untuk memecahkan ais dan bercakap dengan orang asing, ini adalah cara yang sangat berkesan untuk kehilangan ketakutan bercakap kepada seseorang yang anda tidak tahu. Beberapa contoh frasa yang anda boleh mulakan adalah:

• Tanya tentang pengangkutan awam yang terdekat (selepas itu anda boleh terus bercakap mengenai tempat anda, tanya dia di mana dia berasal, bercakap mengenai kejiranan, dll.).
• Tanya jika terdapat sebuah restoran berdekatan (ini akan menimbulkan perbincangan mengenai jenis makanan, perkhidmatan, harga, dll.).
• Tanya jika terdapat sebarang filem di kawasan tersebut (anda boleh memulakan perbualan mengenai filem, filem, pengarah atau pelakon).

Bagaimanapun, jangan tolak diri anda : ini adalah beberapa cara untuk memulakan perbualan dengan orang yang anda tidak tahu tetapi anda tidak perlu bercakap selama setengah jam jika anda tidak merasakannya. Kami telah mencadangkan beberapa tajuk yang mungkin membantu anda, tetapi pada masa anda tidak merasa selesa, anda boleh mengakhiri perbincangan dengan "Maaf, saya terlambat", "Saya perlu pergi ke doktor", dan sebagainya.

7

Sebaik sahaja anda telah mengatasi titik sebelumnya dan anda telah dapat memulakan aktiviti baru dan bercakap dengan ahli kumpulan, anda sudah bersedia untuk melangkah lebih jauh dan mula kehilangan ketakutan untuk bertemu dengan orang yang tidak dikenali.

Mulailah perbualan dengan topik yang anda mahu dan anda mahu, cari afinitas yang anda boleh buat dengan orang-orang ini (jika anda berada dalam kumpulan yoga, anda boleh bercakap tentang meditasi, tentang senaman, kehidupan yang sihat, dan lain-lain). Ini adalah cara mudah untuk memulakan perbualan yang menarik dan luas dengan mana anda akan berasa selamat dan selesa. Di dalam kami memberi anda lebih banyak petua untuk menjadi lebih bergaul.