Bagaimana untuk meningkatkan ekspresi badan

Ekspresi kopral adalah kreativiti yang memanifestasikan dirinya melalui bahasa isyarat. Ia bertujuan untuk menyelamatkan, memperkayakan dan memperdalam bahasa tubuh untuk mencapai komunikasi yang lebih baik dari orang itu dengan dirinya sendiri dan persekitarannya. Kebanyakan orang tidak mempunyai kesedaran penuh terhadap tubuh mereka, yang mengakibatkan ketidakpuasan badan korporat yang umum. Ekspresi kopral muncul sebagai jalan keluar alternatif untuk situasi ini dan mengajar untuk menemui dan mengembangkan keupayaan ekspresif tubuh tidak terbatas. Objektifnya adalah untuk memulihkan keupayaan untuk mengekspresikan diri secara autentik dan untuk menterjemahkan tanda-tanda luar dengan tubuh sendiri yang dirasakan oleh seseorang.

Langkah-langkah untuk diikuti:

1

Untuk mendapatkan ekspresi badan, orang perlu membangun kepekaan dan membuka diri mereka untuk sensasi.

2

Kita perlu belajar menyambungkan badan kita dengan lebih baik, untuk menjadi lebih menyedari diri kita, orang lain dan alam sekitar.

3

Ekspresikan idea dan perasaan melalui tubuh dan merangsang imaginasi untuk membiarkan aliran ekspresi badan.

4

Strategi untuk pembelajaran ungkapan korporal adalah permainan, improvisasi, eksperimen dan pantulan.

5

Untuk melakukan ini, latihan yang diilhamkan oleh teknik seperti teknik mime, tarian, yoga, dan meditasi digunakan untuk meningkatkan ekspresi tubuh. Sebagai contoh, sensitiviti dikasah dengan mengambil perhatian pada pelbagai bahagian badan (tangan, kaki ..). anda bereksperimen dengan mereka dan kemudian dengan keseluruhannya.

6

Jaga tangan anda, belajar untuk mengawal tangan anda dan jangan biarkan mereka membaikpulih. Berhati-hati dengan pergerakan tangan anda, mereka adalah alat yang hebat dari ekspresi tubuh.