Bagaimana untuk menyediakan laluan mendaki

Hiking adalah aktiviti yang sempurna yang menyatukan alam dengan amalan sukan dalam syarikat keluarga atau rakan-rakan. Pada tahun-tahun lepas, pendakian telah mendapat pengikut di Sepanyol berkat laluan hampir 60, 000 km yang diandaikan . Jika anda bersedia untuk memulakan sukan ini, berikut adalah beberapa petua untuk anda belajar bagaimana untuk menyediakan laluan mendaki .

1

Hiking adalah aktiviti dalam jangkauan kebanyakan penduduk kerana ia mempunyai laluan kesukaran yang berbeza. Yang ideal adalah untuk memulakan dengan laluan yang disesuaikan dengan keadaan fizikal anda dan meningkatkan kesukaran dan jarak ketika anda mengambil amalan dan bentuk.

2

Mencari laluan yang sesuai untuk keupayaan kami boleh menjadi tugas mudah jika anda tahu di mana hendak melihat. Laman web seperti Wikiloc atau Wandermap boleh menjadi sangat berguna apabila menyediakan laluan mendaki kerana mereka menawarkan penapis carian berbeza.

3

Apabila memilih laluan, anda perlu mengambil kira jarak, ketidaksamaan dan tempohnya untuk menyediakan peralatan mendaki anda dengan betul . Untuk ini, kami mengesyorkan anda merujuk artikel kami Bagaimana untuk menyediakan ransel saya untuk perjalanan.

4

Jika laluan yang dipilih adalah baru untuk anda dan seluruh kumpulan, pastikan anda membawa beberapa jenis maklumat kartografi seperti peta, peranti GPS atau kompas.

5

Akhir sekali, adalah penting untuk mengambil kira keadaan cuaca untuk memilih pakaian dan masa yang sesuai untuk memulakan laluan; Ia sentiasa dinasihatkan untuk mengelakkan jam paling panas pada musim panas, dan mengambil kira tempoh laluan di musim sejuk supaya tidak menjadi gelap sepanjang perjalanan.