Bagaimana untuk tidak menghabiskan sejuk berkhemah

Jika anda seorang petualang, jika anda berminat dengan lawatan dan anda suka berkhemah atau berkhemah, artikel ini boleh menjadi sangat berguna. Walaupun masa terbaik untuk membuat pengembaraan ini adalah apabila cuaca bagus, anda boleh berkhemah sepanjang tahun. Di samping itu, malam-malam yang sejuk di pergunungan atau di pedalaman boleh membuatkan anda tidak dapat berkhemah sedapat mungkin. Oleh itu, kami menjelaskan bagaimana untuk tidak berkhemah sejuk . Ikuti langkah-langkah mudah ini dan tulis helah ini, anda akan menjadi hangat dan anda akan dapat hidup melarikan diri anda maksimal tanpa menggigil.

1

Pertama, tambahkan beberapa pakaian tambahan dan kasut ganti dan stoking ke bagasi anda. Sekiranya ia sejuk untuk menambah lapisan pakaian sentiasa boleh melegakan. Cuba pek pek, selendang, sarung tangan dan segala yang membantu anda mengurangkan kepanasan. Ingat: disarankan bahawa pakaian adalah sintetik dan termal .

2

Benar tahu gejala hipotermia . Sebagai trekker adalah penting bahawa anda mempunyai pengetahuan ini untuk dapat mengenali situasi yang mungkin disebabkan oleh sejuk. Sekiranya mereka diberi, bertindak segera memberi haba kepada orang yang terjejas dan memberitahu perkhidmatan kecemasan .

3

Penghidratan Adalah penting untuk kekal terhidrat semasa berkhemah. Makanan dengan karbohidrat sangat sesuai untuk memanaskan badan dan tidak menjadi kering. Ingat: walaupun seolah-olah anda tidak boleh berpeluh banyak, anda harus sentiasa minum air kerana mudah kehilangannya melalui peluh.

4

Cuba melindungi diri anda dari angin dan hujan . Kesan meteorologi ini boleh menghasilkan sensasi haba yang lebih rendah.

5

Cawan kaldu panas, kopi atau coklat boleh menjadi makanan yang dapat mengurangkan kelembapan. Oleh itu, adalah dinasihatkan supaya air panas menggunakan periuk. Untuk ini, anda boleh membuat api unggun jika ruang perkhemahan mencukupi dan melindungi kawasan angin dengan batu.

6

Sekiranya anda terlalu panas kerana aktiviti fizikal atau usaha, tidak disyorkan bahawa anda mengeluarkan semua lapisan. Di luar sejuk boleh menyebabkan anda menangkap sejuk dan menahan sejuk. Keluarkan lapisan pakaian sedikit demi sedikit .

7

Jangan tidur basah . Dengan sejuk, kelembapan boleh meningkat dan sensasi suhu rendah juga supaya anda boleh menjadi lebih sejuk. Di atas segalanya, cubalah untuk mempunyai rambut yang benar-benar kering.

8

Cuba simpan tangan dan kaki hangat . Bahagian-bahagian badan ini sangat sensitif kepada sejuk jadi lebih baik untuk menjaga mereka dengan baik.

9

Sekiranya anda seorang yang kecil, anda boleh membantu memanaskan beg dengan menambah pakaian di dalamnya. Anda boleh memakai yang anda merancang untuk memakai pada hari berikutnya, selain membantu menyejukkan awak pada waktu malam, anda juga akan menjaga pakaian anda hangat untuk keesokan harinya.

10

Sekiranya anda terlalu sejuk, anda boleh memanaskan beberapa botol kecil air . Letakkannya di dalam beg beberapa jam sebelum tidur. Ini akan bertindak sebagai pemanas selama 6 atau 8 jam.

11

Cuba jangan tidur terus di atas lantai . Adalah disyorkan agar anda meletakkan beg tidur termal pada tikar atau tikar. Dengan cara ini anda akan mengasingkan beg dari tanah dan menyimpan haba. Sekiranya anda tidak memilikinya, anda boleh menggunakan kad.

12

Bagi khemah, jenis igloo adalah yang paling sesuai. Strukturnya mempunyai lapisan penebat optimum untuk angin dan salji.

• Cuba bersihkan pakaian. Jika tidak, ia boleh kehilangan kelembutan, mendapatkan kelembapan dan, oleh itu, menyebabkan lebih sejuk.
• Pakaian kapas adalah yang paling tidak dianjurkan, kerana ia tidak menyimpan haba.
• Sekiranya perjalanan di salji, berpakaian dengan pakaian yang mencukupi untuknya sentiasa di atas pakaian haba.
• Gunakan beg tidur yang panas.
• Cuba untuk mengosongkan pundi kencing sebelum tidur. Menghidupkan pada suhu rendah menghasilkan menggigil dan anda boleh melepaskan diri kerana itu.