Bagaimana menjadi tegas di tempat kerja

Ketegasan adalah kualiti yang sangat penting dalam masyarakat kita, di zaman kita dan tentu saja, juga di tempat kerja. Ketegasan dapat bekerja sedemikian rupa sehingga kita dapat mencapai banyak pencapaian, walaupun semuanya memerlukan waktu, dan merupakan bagian dari perkembangan emosional seseorang. Orang asertif adalah mereka yang tahu hak mereka, yang tidak mahu memaksakan diri mereka tetapi mempertahankan situasi mereka, cenderung untuk berunding dan mencapai persetujuan dan, pada umumnya, jauh lebih bahagia . Untuk membantu anda menjadi lebih tegas di tempat kerja, kami cadangkan anda membaca artikel ini.

1

Orang asertif biasanya tidak perlu mengenakan diri atau menerima segala yang mereka usulkan. Mereka adalah istilah pertengahan: mereka cenderung untuk mencapai persetujuan dalam kehidupan kerja mereka dengan jurupandu mereka dan cuba untuk berunding dan sampai pada kesimpulan yang koheren dan baik untuk kedua belah pihak. Cara untuk mendapatkannya adalah dengan cuba mengekalkan dialog dengan pihak yang lain, jadi jika jurugambar anda agresif atau cukai, anda harus cuba untuk menyatakan ketidakselesaan anda dan cuba untuk mengalihkan perbualan dengan frasa seperti: Tidakkah anda berfikir bahawa ini bukan objek perbualan?

2

Orang asertif biasanya mempunyai tahap harga diri yang tinggi . Atas sebab ini, adalah penting untuk melihat bagaimana perasaan anda ketika menghadapi kawan atau bos yang menang dan siapa yang sukar untuk berdialog. Sekiranya anda merasa kuat dan dengan harga diri yang tinggi, lebih mudah untuk bercakap dengannya. Jika kes anda adalah sebaliknya: bahawa setiap kali anda menghadapi situasi ini, mereka akan memakan tanah itu, maka anda harus bekerja pada harga diri terlebih dahulu untuk menghadapi situasi ini.

3

Untuk menjadi tegas di tempat kerja, anda tidak boleh menerima semua yang mereka beritahu. Jika, contohnya, ahli hubungan anda cuba untuk menyatakan kritikan, anda tidak sepatutnya menerimanya, dan tidak membincangkan, tetapi cuba mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai kritik dan soalan seperti: bolehkah anda menjelaskannya dengan lebih baik? Apa yang anda maksudkan? Mereka akan membantu anda memahami mesej yang lebih baik. Dan ingat bahawa matlamatnya adalah untuk menetapkan had dan mempertahankan hak-hak anda, tetapi sudah tentu, jika anda telah membuat kesalahan, anda mesti menyelesaikannya.

4

Sekiranya rakan anda, sama ada rakan atau bos, bercakap dengan anda marah dan walaupun dengan penghinaan atau menjerit, anda harus cuba untuk tidak meneruskan perbualan dan membiarkannya untuk masa yang lain. Sekiranya ini tidak mungkin, abaikan semua penghinaan, jangan masukkan kain dan jangan berikan kata-kata anda dengan kata-kata, tetapi cuba bercakap dengan nada yang tenang dan lembut. Kami tahu bahawa ini tidak mudah tetapi pasti anda akan meninggalkan pemain anda keluar dari permainan.

5

Menghadapi keadaan di mana mereka sedang membuang diri di muka yang ada sesuatu yang salah dalam kerja, dalam projek, kerana anda, anda tidak boleh meletakkan diri anda dalam pertahanan dan tidak menjaga sikap yang tunduk. Nasihat terbaik ialah cuba mendengar motif orang lain dan berkata, "Bukan niat saya untuk melakukan kesalahan, biar saya mengkaji dan kami akan bercakap lagi dalam beberapa hari untuk memberi jawapan kepada anda, kali saya akan lakukan dengan lebih baik." Ini akan membantu menyatukan harga diri anda dan di atas semua untuk mempertahankan had dan hak anda dalam kerja.

6

Satu lagi kunci untuk menjadi tegas di tempat kerja adalah melalui bahasa tubuh. Sentiasa menjaga sikap positif dengan badan, cuba tersenyum di wajah anda, bersikap santai dan tersenyum. Dengan cara ini, rakan kongsi akan melihat anda sebagai orang yang boleh diakses dan berkomunikasi dan pastinya akan menangani anda dengan cara yang lebih menyenangkan dan tahap tekanan anda akan berkurangan. Ingatlah bahawa orang yang tegas lebih bahagia dan mempunyai kualiti kehidupan yang lebih baik. Jadi patut dicuba.