Bagaimana untuk belajar dan bekerja pada masa yang sama

Menggabungkan kehidupan akademik dan profesional adalah pengalaman yang bermanfaat untuk mengajar anda untuk menjadi lebih produktif dan menguruskan masa anda dengan lebih baik. Jika anda masih muda, syarikat akan menghargai kematangan anda. Bahawa anda mempunyai pengalaman kerja terdahulu dan bahawa anda telah menunjukkan disiplin yang mencukupi untuk tidak mengabaikan pengajian anda akan menjadi dua mata untuk anda . Jika anda sudah menjadi profesional berpengalaman, tajuk baru akan membuka pintu untuk anda. Hakikat bahawa anda telah memperoleh pekerjaan akan menjadi kad perniagaan yang sangat baik, yang akan membicarakan motivasi anda, keupayaan anda untuk berkompromi dan kesediaan anda untuk sentiasa up to date. Tetapi sehingga masa itu, akan menyentuh "membayar dengan peluh ", kerja dan belajar pada masa yang sama tidak betul-betul jalan mawar. Tetapi di sini, seperti biasa, kami menawarkan beberapa petua untuk mengatasi pengalaman ini dengan jayanya .

1

Jangan berlari : ini adalah perlumbaan jarak jauh. Jika anda kehabisan, kesihatan anda akan mahal. Anda mesti mencadangkan kuasa anda, memilih pertempuran anda dan belajar untuk memberi keutamaan daripada cuba mencapai segala-galanya.

2

Pilih pusat dengan baik . Sekiranya ia bersemuka, ia mestilah dekat rumah atau tempat kerja anda dan menawarkan waktu yang munasabah. Menyiasat apabila kelas diberikan dan apa pilihan anda. Terdapat universiti yang membolehkan anda memilih antara jam pagi dan petang; pusat-pusat lain mengajar kelas mengikut jadual perpisahan, satu pilihan yang akan menjadikan perkara-perkara yang lebih sukar untuk anda. Pelan Bologna menunjukkan kurang jam pengajaran tetapi kawalan kehadiran yang lebih besar. Jika pusat ini dalam talian, pastikan kampus maya, kaedah, tenaga pengajar, dan lain-lain ... mempunyai kualiti yang mencukupi. Tidak cukup bahawa mereka menawarkan kandungan yang boleh dimuat turun yang baik: mereka harus menandakan peristiwa penting, menilai secara berkala dan menggalakkan anda untuk mempunyai hubungan dengan rakan-rakan lain melalui rangkaian.

3

Pilih pekerjaan yang sesuai Kita tidak boleh memilih siapa yang mengontrak kita, tetapi penting bahawa anda telah membersihkan keutamaan anda ketika mencari pekerjaan. Sebaik-baiknya, jadual itu adalah sebahagian dan serasi dengan kehadiran kelas.

4

Tetapkan matlamat yang realistik . Ia sangat buruk untuk tidak menuntut keputusan untuk menuntut mustahil. Lebih baik anda mengambil beberapa komitmen, hanya yang dapat anda lakukan . Mendaftar dalam subjek yang lebih sedikit, menangguhkan projek ini yang tidak segera, mengekalkan produktiviti yang munasabah tanpa berpura-pura menjadi seorang superhero. Tahun yang anda ambil ijazah sarjana bukanlah tahun yang ideal untuk bercita-cita untuk promosi atau memenangi maraton. Anda akan melakukannya pada tahun hadapan.

5

Bet dengan cara yang perlahan . Universiti diwajibkan oleh undang-undang untuk memudahkan sebanyak mungkin penyelarasan kajian dengan aktiviti kerja. Ada yang membuat "lorong perlahan", program pengajian alternatif untuk orang yang mesti menggabungkan kehidupan akademik dan kerja mereka. Tahap permintaan adalah sama tetapi subjek kurang diambil setiap tahun .

6

Mata dengan kelenturan . Jika kerja anda, pusat anda atau kedua-duanya menawarkan jadual yang fleksibel, tahniah! Anda bernasib baik Tetapi jangan mengelirukan fleksibiliti dengan kekurangan disiplin . Tentukan sendiri jadual harian atau mingguan seefektif mungkin, walaupun jam pelik bagi orang lain. Sekiranya acara yang tidak dijangka memaksa anda untuk melangkau mereka, letakkannya dalam lubang lain dalam agenda. Anda mesti pastikan bahawa, pada akhir bulan, dedikasi anda adalah sesuai .

7

Makan dengan baik . Bertahan hidup berdasarkan pizza, hamburger, makanan Cina dan berminyak berawal adalah godaan yang anda tidak mampu. Bertentangan dengan apa yang kelihatannya, makanan hypercaloric tidak memberikan lebih banyak tenaga dalam jangka panjang, sebaliknya . Anda memerlukan vitamin, serat dan lemak sihat untuk menyelesaikan cabaran harian yang menanti anda.

8

Jangan menyalahgunakan kopi ... atau ubat-ubatan, sudah tentu. Yang menarik adalah pertaruhan yang buruk: mungkin mereka membuat anda bangun malam sebelum ujian atau mereka membantu anda menyerahkan tunggakan, ya, tetapi jangan lupa nombor 1 tip: ini adalah perlumbaan jarak jauh. Kafein hanyalah patch yang, dalam jangka masa panjang, akan menggandakan tekanan anda dan tidak akan meningkatkan prestasi keseluruhan anda.

9

Rehat Jangan jatuh ke dalam godaan menjatuhkan jam tidur. Anda memerlukan lebih banyak tenaga berbanding sebelum ini. Idealnya, anda perlu tidur lapan jam . Jika itu tidak mustahil, pastikan anda mendapat minimum enam dan elakkan daripada terlambat untuk menyampaikan pekerjaan. Semua yang anda fikir anda telah mendapat malam itu dalam produktiviti, anda akan kehilangan dalam dua hari akan datang.

10

Nikmati Masa luang anda akan berkurang, tidak dapat dielakkan. Tetapi setiap manusia memerlukan momen gangguan. Tempah sendiri beberapa jam seminggu, walaupun anda mempunyai tunggakan. Sekiranya tidak, prestasi anda akan merosot dan kesihatan mental anda akan berada dalam bahaya. Itu ya, walaupun bunyi terlalu ketat, ia bersetuju bahawa anda merancang masa lapang anda: berapa banyak yang anda berikan kepada diri sendiri dan kapan. Anda tidak akan pergi untuk mengambil cervecita, anda les sehingga ramai dan anda akhirnya tidur monyet dalam jam belajar atau kerja anda.