Apakah faedah terapi ketawa?

Selama bertahun-tahun kami telah mendengar tentang terapi ini bahawa, dalam usaha untuk melepaskan diri dari rawatan konvensional, telah menjadi pilihan yang bagus untuk banyak orang. Sains telah menunjukkan banyak kelebihan yang ketawa mempunyai kesihatan kita tetapi apakah faedah terapi ketawa?, dalam .com kita mendedahkannya kepada anda.

1

Terapi ketawa adalah teknik yang digunakan oleh ahli psikoterapi supaya tubuh kita dapat memperoleh manfaat yang diperoleh daripada ketawa untuk membantu pesakit mengatasi penyakit atau situasi yang rumit. Adalah disyorkan untuk membawanya ke dalam kumpulan kerana daya ketawa menular

2

Ketawa serotonin menghasilkan hormon yang berfungsi sebagai analgesik semulajadi, inilah mengapa humor yang baik membantu kita mengurangkan kesakitan dan menguntungkan dalam proses pemulihan

3

Otak sebelum ketawa yang baik juga mengecam dopamin, yang dengan ketara meningkatkan mood kami menjadikan kami berasa lebih positif, selain menghasilkan adrenalin yang memberi kita lebih banyak tenaga

4

Berapa kali anda menggunakan teknik menonton komedi untuk menangkis kemurungan? Ia adalah strategi yang sah dan ketawa itu membuat kita berasa optimis dan juga melegakan ketegangan sehingga sejauh beberapa minit tanpa henti kita merasa letih dan tanpa tekanan apa pun

5

Sebelum terapi tertawa, sukar untuk mengekalkan pemikiran negatif, jadi ketawa dan anda akan dapat menakutkan idea-idea yang menghasilkan suasana berat itu

6

Terapi ketawa adalah alat yang hebat untuk membantu anda mengatasi rasa malu dan membuat bon dengan persekitaran anda yang memudahkan kreativiti dan pertemuan

7

Otot-otot perut kita mendapat manfaat apabila ketawa kerana pergerakan itu membantu pengukuhan mereka, juga meningkatkan pernafasan, mengaktifkan transit usus dan membantu hati kita

8

Adakah anda memerlukan alasan lain untuk memulakan terapi ketawa ?, Bersorak dan tambahkan mood dan kesihatan anda

• Terapi ketawa disyorkan untuk pesakit yang mempunyai penyakit seperti kanser, rawatan pemulihan untuk beberapa penyakit, ringan dan tekanan yang teruk antara lain
• Ini adalah terapi alternatif yang anda boleh menggabungkan dengan rawatan lain supaya mendorong diri anda untuk merasainya, semuanya adalah manfaat