Apakah fungsi perutnya?

Perut adalah salah satu daripada 21 organ tubuh kita, memenuhi fungsi primordial dalam proses penting mencerna makanan yang kita makan setiap hari . Ia adalah kawasan yang halus yang patut dijaga untuk menjaga mukosa perut sihat, mengelakkan keadaan yang mengganggu seperti gastritis atau ulser perut.

Memahami kerja yang dilakukan di dalam tubuh kita adalah penting untuk menemui perhatian yang sewajarnya, jadi dalam artikel ini kita menerangkan fungsi perut dan bagaimana untuk memastikan kebajikan maksimum.

Simpan makanan yang kami makan

Perut adalah salah satu bahagian sistem pencernaan, yang juga terdiri daripada mulut, pharynx, esofagus, pankreas, hati, limpa dan usus kecil dan besar. Apabila kita memperkenalkan makanan ke mulut kita, prosedur yang kompleks bermula yang mengambil kesempatan daripada nutrien bahan itu dan membuang apa yang tidak diperlukan oleh tubuh, suatu proses di mana organ ini mempunyai penyertaan yang penting.

Apabila mengunyah kita menghancurkan makanan untuk membentuk, terima kasih kepada air liur, bolus makanan, ia akan turun melalui esophagus ke perut, di mana ia akan disimpan untuk memulakan proses pencernaan.

Organ ini mempunyai keupayaan untuk berkembang untuk menawarkan penyimpanan makanan yang tepat. Perut kosong dewasa mempunyai kelantangan sekitar 50 ml, namun ia dapat meningkatkan sehingga 80 kali ukurannya dengan menyimpan hingga 4 liter makanan. Masa makanan yang berlangsung di perut kita akan bergantung pada jenis makanan yang kita makan, pengunyah yang betul dan juga jumlah makanan, contohnya air dicerna hanya dalam 20 minit sementara daging boleh mengambil masa sehingga 3 jam dan makanan yang sangat kaya dengan lemak walaupun 8.

Mengurangkan makanan

Setelah disimpan di dalam perut, proses penguraian makanan bermula, juga dikenali sebagai pencernaan . Dalam organ ini, bolus makanan bercampur dengan asid perut dan enzim, yang memecahkannya ke dalam kepingan yang lebih kecil untuk membentuk apa yang dikenali sebagai chyme, massa semiliquid yang mana nutrien yang kita makan digunakan. Penguncupan otot perut juga membantu menghasilkan penguraian makanan, mempromosikan pencernaan.

Ia berada di dalam badan ini di mana protein dan lipid atau lemak yang kita makan dicerna, jadi apabila kita mengambil banyak makanan atau lebihan lemak dalam makanan, kita dapat merasakan bagaimana proses pencernaan lebih perlahan dan lebih berat.

Memudahkan perjalanan chyme ke usus

Apabila chyme terbentuk, ia adalah masa untuk meneruskan proses pencernaan, supaya perut dilepaskan dalam keadaan terkawal dan dalam jumlah yang kecil, chyme akan memberi laluan kepada usus kecil, kawasan di mana vitamin dan vitamin akan digunakan. nutrien daripada bahan-bahan yang kami makan.

Penghadaman makanan yang baik akan memudahkan proses penggunaan nutrien, menjamin bahawa kita menyerap maksimum sifat makanan kita.

Hilangkan kehadiran bakteria yang anda mungkin telah menelan

Adakah anda mempunyai idea berapa banyak bakteria yang mungkin sampai ke perut kita setiap hari? Itulah sebabnya fungsi perut yang perlu diserlahkan ialah keupayaannya untuk menghapuskan bakteria dan organisma yang menular yang mengakses perut kita melalui makanan atau bahan yang kita makan. Ini dicapai berkat asid kuat yang mengakis semasa pencernaan, yang tidak menjejaskan kesihatan perut kerana lapisan mukosa merangkumi dan melindungi organ ini.

Walau bagaimanapun, apabila mukosa perut meradang atau terjejas oleh kehadiran mana-mana bakteria, virus atau keadaan yang tahan terhadap asid ini, seperti Helicobacter pylori, ia boleh merosot menyebabkan asid mula mempengaruhi organ ini menyebabkan ketidakselesaan dan melepaskan kehadiran keadaan gastrik tertentu. Gastritis dan ulser perut adalah syarat yang paling biasa jenis ini.

Menjaga perut anda

Sekarang bahawa anda tahu fungsi perut, jelaslah pentingnya mengambil penjagaan yang betul terhadap organ ini untuk menjamin proses pencernaan yang betul. Makan makanan yang seimbang dan sihat, mengunyah makanan dengan baik, makan dengan tenang dan mengurangkan tekanan harian adalah beberapa cara untuk memastikan ia sihat, tetapi dalam artikel kami bagaimana untuk menjaga perut kami memberi anda cadangan terperinci yang lain agar anda mendapat sihat dan sempurna .