Bagaimana untuk berkomunikasi dengan bahasa badan

Sering dikatakan bahawa dalam komunikasi tatap muka, perkataan mewakili kurang daripada 10% mesej yang mereka hantar kepada kami, manakala bahasa tubuh menyumbang lebih daripada separuh daripada mesej kami. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui bagaimana untuk mengawal mesej yang kami hantar dengan pergerakan tubuh kita, dengan gerak isyarat dan dengan rupa. Terutama dalam temu bual pekerjaan atau apabila anda baru saja bertemu dengan seseorang, bahasa ini menjadi lebih jelas dan kita harus mengawasi apa yang kita sediakan. Dalam artikel ini kami memberitahu anda bagaimana untuk berkomunikasi dengan bahasa badan supaya anda tahu bagaimana untuk mengawal mesej yang anda hantar.

Memahami bahasa tubuh anda sendiri

Walaupun ada aspek tertentu bahasa tubuh yang boleh diperbaiki untuk membuat mesej yang lebih berkesan, anda masih perlu bertindak secara semula jadi dan tidak menjadi robot. Yang penting ialah menjadi diri sendiri, menjadi semula jadi.

Cobalah untuk membuat usaha sedar untuk memikirkan apa yang dilakukan oleh tubuh anda dalam interaksi yang berbeza dengan orang yang berbeza. Cermin boleh berguna untuk memeriksa ekspresi muka dan postur tetapi, di atas semua, apa yang anda mahu adalah untuk memberi perhatian kepada apa yang dilakukan oleh tubuh anda apabila anda marah, gugup atau gembira.

Bahasa tubuh anda adalah berkesan jika ia menyampaikan mesej yang anda ingin berkomunikasi. Adakah badan anda berkomunikasi dengan keyakinan, atau adakah anda membuat anda kelihatan tidak pasti walaupun kata-kata anda menyatakan keyakinan? Jika isyarat nonverbal sepadan dengan kata-kata anda, bukan sahaja anda berkomunikasi lebih jelas, anda juga akan dikenali sebagai "lebih berkarisma". Dalam artikel ini kami memberitahu anda bagaimana untuk menafsirkan bahasa badan.

Gerak isyarat

Mengarahkan gerakan yang paling positif ke arah pendengar membolehkan anda menunjukkan dengan lebih jelas bahawa anda menawarkan hasil yang baik untuk pendengar. Arahkan gerak isyarat yang paling negatif dari pendengar (ke sisi yang lain) dan dengan cara ini, dengan jelas menunjukkan bahawa anda tidak mahu sebarang halangan untuk mendapatkan cara mesej anda yang dimaksudkan.

Gunakan gerak isyarat dengan tangan anda dengan berhati-hati. Ketahui apa yang dikatakan oleh tangan anda semasa anda bercakap. Sesetengah isyarat tangan boleh menjadi sangat berkesan untuk menyerlahkan mata anda (gerak isyarat terbuka), sementara yang lain boleh menjadi gangguan atau bahkan menyinggung kepada beberapa pendengar dan boleh menutup perbualan (isyarat tertutup). Ia juga dapat melihat gerak isyarat dengan tangan orang lain untuk belajar dan memahami bagaimana mesej itu mencapai anda. Dalam artikel ini kita dapati makna isyarat tangan.

Mengekalkan kawalan terhadap isyarat tubuh yang lain. Keluarkan kain dari pakaian anda, gosok hidung anda, buang sarung tangan, contohnya. Gerak isyarat kecil ini menambah dan dapat meredakan keberkesanan mesej anda.

Berhati-hati dengan penonton anda

Ia cuba untuk menggambarkan keghairahan dan menghasilkan empati dengan pendengar melalui penggunaan ekspresi wajah lembut, baik dan sedar. Elakkan ungkapan muka negatif, seperti mengalir atau menaikkan kening. Sama ada negatif itu bergantung kepada konteksnya, termasuk konteks budaya, jadi anda mesti dibimbing oleh keadaan itu.

Hubungi dengan mata mewujudkan hubungan, membantu meyakinkan kami bahawa anda adalah orang yang boleh dipercayai dan menunjukkan minat. Semasa perbualan atau pembentangan adalah penting untuk melihat mata orang lain jika boleh dan mengekalkan hubungan untuk tempoh masa yang munasabah (tetapi tidak membesar-besarkan, seperti yang dirasakan semula jadi, kira-kira 2.4 saat setiap kali).

Jika anda berada di hadapan bilik mesyuarat, lihat semua ahli lembaga di mata. Kecerobohan seseorang boleh dianggap sebagai tanda buruk dan anda boleh kehilangan perniagaan, kemasukan, kejayaan, atau apa sahaja yang anda cuba capai.

Jika anda menangani khalayak, cuba jeda dan jadikan kenalan mata dengan ahli penonton sehingga 2 saat sebelum meneruskan ucapan anda. Ini membantu para penonton individu merasa secara peribadi dihargai.

Perlu diingat bahawa hubungan mata diterima secara budaya. Dalam sesetengah budaya ia dianggap mengganggu atau tidak sesuai. Tanya atau selidik terlebih dahulu.